Diétás kókuszgolyó
2015. október 03. írta: fittdieta

Diétás kókuszgolyó

Hozzávalók:


-90 g zabliszt


-30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod)


-3 evőkanál zsírszegény kakaópor


-1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható)


-1,5 dl tej ( én cukormentes mandulatejet használtam)


-rumaroma


-ízlés szerint édesítő ( nála eritrit)


Elkészítése:


A száraz alapanyagokat összekeverem. A tejet pedig az édesítővel picit felmelegítem. A kettőt összekeverem. Fél órát hűtőben állni hagyom hogy a zabpehely megszívja magát és könnyen formázható legyen. Vizes kézzel kis golyókat formálok a masszából amiket kókuszreszelékbe hempergetek. Egy órára hűtőben pihentetem és kész is! 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://fittdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr597886798

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.