Paleo tejbegríz paleo csokipudinggal
2016. január 07. írta: fittdieta

Paleo tejbegríz paleo csokipudinggal

Paleo tejbegríz ( 1 adag)

Hozzávalók:

 -3,5 dl hígított kókusztej ( kókusztej+ víz )

- 10 g Szafi Fitt zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Fitt kókuszliszt ITT!)

- 3 g Szafi Fitt konjakliszt (konjak liszt ITT!)

- 1 ek eritrit ( vagy ízlés szerint)

Elkészítés:

Egy lábasba elkeverjük a száraz hozzávalókat, majd tűzre tesszük és folyamatos kevergetés mellett hozzáadjuk a tejet. Addig kevergessük míg be nem sűrűsödik.
Eredeti recept:
http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/01/hamis-paleo-tejbegriz-kokuszlisztbol-es.html
Paleo csokipuding: 
Hozzávalók: ( ez a mennyiség akkor elég, ha csak a tejbegríz tetejére szánjuk )
- 1 dl hígított kókusztej (kókusztej+víz)
- fél csapott teáskanál Szafi Fitt konyakliszt (4 gramm) (ezt használtam)
- fél evőkanál Szafi Fitt holland kakaópor (ezt használtam)
- 1 evőkanál eritrit
lehet hozzá vanília aromát, vagy rumaromát
Elkészítés:
A száraz hozzávalókat keverjük el egynemű pudingpor állagúvá egy kis edényben, majd tegyük a tűzre, és így adagoljuk hozzá szépen lassan a folyékony összetevőt (vizes kókusztej) FOLYAMATOSAN KEVERGESSÜK KÖZBEN, egészen addig, amíg be nem sűrűsödik. Ezután húzzuk le a tűzről, adagoljuk hőálló poharakba / edényekbe és tálaljuk.
Eredeti recept: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2014/07/light-paleo-hideg-csokipuding-paleo.html 
Mindkét recept tökéletes magába, együtt, vagy gyümölcsökkel.
img_1048.JPG
 
img_1046.JPG

 

A bejegyzés trackback címe:

https://fittdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr998247052

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.