Legalacsonyabb szénhidráttartalmú pizza
2016. január 23. írta: fittdieta

Legalacsonyabb szénhidráttartalmú pizza

Hozzávalók: ( 3db vékony tésztájú 25 cm átmérőjű pizzához)

- 180 g Szafi fitt Szénhidrátcsökkentő liszt
- 6 tojás
- fél tk. Szódabikarbóna
- fél tk. Só
- fèl tk. Szafi Fitt fokhagyma por
- fél tk. Oregánó
- fél tk. bazsalikom
- 80 g Szafi fitt kókusztejszín
- 40 g olvasztott Szafi Fitt Kókuszzsír
- 210 ml. víz

Elkészítés:


Az összetevőket összegyúrjuk, 10 percre állni hagyjuk.
Ez idő alatt elő lehet készíteni a feltéteket. Szafifitt Bambuszrostliszttel megszórt deszkán kinyújtjuk a tésztát és sütőpapírra tesszük . 200 fokon légkeverésen 10 percig sütjük, majd házi készítésű paradicsomszósszal lekenjek, rátesszük a további feltéteket. 180 fokon 20 perc a fennmaradó sütési idő.

Tápérték 100 gramm tésztában ( feltétek nélkül)

kcal: 135.53

fehérje: 5.5

szénhidrát: 2

zsír: 11.13

Eredeti recept: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/

img_1238.JPG

img_1240.JPG

img_1236.JPG

img_1238.JPG

A bejegyzés trackback címe:

https://fittdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr148286894

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.