Paleo édes diós szendvics fahéjas almával
2016. február 08. írta: fittdieta

Paleo édes diós szendvics fahéjas almával

Hozzávalók:

- 40 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék  (CH csökkentő lisztkeverék ITT!)

- 1 egész tojás 

- 1 tojás fehérje 

- 100 g víz 

- 10 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)

- egy szűk marék darált dió

- egy csepp vaníliaaroma

- 3 evőkanál eritrit

Hozzávalók töltelékhez:

- 1 kisebb alma

- ízlés szerint fahéj

- ízlés szerint eritrit

Elkészítés:

Gyúrjuk össze a hozzávalókat, majd pár perc pihentetés után nyútjsuk ki és vágjunk belőle négy tészta lapot (akkorát, amekkora  szendvicssütőnk!)
2-2 tésztalapot helyezzünk rá az olajjal kifújt forró szendvicssütőre, ezután tegyünk a tésztára a tölteléket.
Ezután tegyük rá a másik 2 tészta lapot, nyomkodjuk össze a széleit, majd óvatosan hajtsuk rá a szendvicssütő tetejét, 3 perc elteltével pedig szorosan nyomjuk össze és 10-12 perc alatt süssük készre.

​Ebből az adagból 4 háromszög szendvics jön ki.
Ebből a receptből sós szendvics is készülhet. Recept ITT
Eredeti recept:http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2016/01/szenhidratmentes-extra-dietas.html
 
img_1485.JPG

A bejegyzés trackback címe:

https://fittdieta.blog.hu/api/trackback/id/tr768369002

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.