Paszternák pogácsa ( krumpli pogácsa helyett)
2016. január 30. írta: fittdieta

Paszternák pogácsa ( krumpli pogácsa helyett)

Hozzávalók: - 70 g Szafi Fitt sós nyújtható sütőliszt (paleo sós nyújtható sütőliszt ITT!) - 70 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék (CH csökkentő lisztkeverék ITT!) - késhegynyi szódabikarbóna  - 30 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) - 2 db tojás - 2 db tojásfehérje ( a maradék…

Újévi lencsefőzelék diétásan
2016. január 04. írta: fittdieta

Újévi lencsefőzelék diétásan

2016 első napja sem telhet el anélkül, hogy ne együnk lencsét :)

Hozzávalók: - 200 g lencse - 2 babérlevél - só bors - 3 evőkanál kókuszolaj - 1 teáskanál pirospaprika - fokhagyma, vagy fokhagyma krém - 4 evőkanál Dia wellness liszt ( lehet bármilyen szénhidrát csökkentett liszt, vagy teljes kiőrlésű, vagy zabliszt) Elkészítés: Beáztattam a lencsét 8-10…