Hozzávalók: - 50 dkg Dia- wellness sütőliszt - fél dl langyos mandulatej - 2 zacskó porélesztő ( ami 4 dkg friss élesztőnek felel meg ) - 1 tojás - 10 dkg reszelt light trapista sajt - 25 dkg zsírszegény túró - 1,5 dl zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt - 10 dkg olvasztott kókuszzsír - 2-3…

Hozzávalók: - 30 dkg liszt ( Dia Wellness vitaminozott sütőliszt + zabpehely liszt fele fele arányban ) - 1 dl langyos mandulatej - fél doboz zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt - 1 tojás - csipet só - 15 g kókuszolaj - 1 evőkanál búzasikér - 2 evőkanál eritrit - 1 cs. porélesztő - 2…

Hozzávalók: - 30 dkg Szafi Fitt sütőliszt - 4 tojás - 5 evőkanál kókuszzsír - 1 kk. csak - annyi víz , hogy jól gyúrható tészát kapjunk. - fél pohár zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt - mustár v. paradicsomszósz ( elhagyható) - szezámmag ( elhagyható) Eredeti…

Hozzávalók:-13 dkg zsírszegény túró-13 dkg Dia- wellness Sütőliszt-Fél dl kókusztej-3 evőkanál kókuszolaj-5 dkg eritrit-Csipet só-Fél csomag SütőporTöltelékhez :-kókuszolaj ( a tészta kenéséhez)-2 evőkanál zsírszegény kakaópor-3 evőkanál porrá őrölt eritritElkészítés:A túrót és a "porcukrot" simára…

Hozzávalók - 100 g Szafi Fitt Paleo sütőliszt  -25 g útifűmaghéj - 15 g nyílgyökérliszt - 30 g kókuszolaj - 4 db tojásfehérje - 2 g só - bacon - szezámmag Elkészítés: A hozzávalókat összedolgozzuk, majd 15 percre hűtőbe tesszük.Nyújtás után derelyevágóval csíkokra vágjuk, rátesszük a…