Hozzávalók 4 főre : - 500 g csirkemellfilé - 1 fej vöröshagyma - 500 g paradicsompüré - víz - 300 g bulgur - fűszerek ( oregano, kakukkfű, rozmaring, só, szinesbors, fokhagyma granulátum) - fokhagymakrém - kókuszolaj Elkészítés: A hagymát apróra vágjuk, kókuszolajon megpirítjuk. Hozzáadjuk…

Hozzávalók a tésztához ( 4 db) - 125 g Szafi Fitt Kelt tészta helyettesítő nyújtható ÉDES liszt /magliszt-mentes/ (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) - 40 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) - 2 tojásfehérje (M-es) - 75 g langyos víz Eredeti…

Hozzávalók: - 2 nagy alma - 30 g vaníliás proteinpor - Szafi süteményliszt Eredeti recept: http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/10/paleo-vegan-vanilias-protein-almakasa.html Elkészítés: Reszeld le az almát, majd vízben főzd meg, Utána botmixerrel turmixold pépesre, add hozzá…