Gyorsan elkészíthető túrós vagy totu-s süti. Ha totu-val készítjük az egészet,akkor laktóz és glutén mentes, és paleo diétába is beilleszthető. Szezonnak megfelelő gyümölcsökkel lehet variálni, mehet rá eper, vagy barack, vagy erdei gyümölcsök is.
Hozzávalók 15 szelethez:
- 180 g zsírszegény túró…
Hozzávalók 20 darabhoz:
- 350 g Totu
- 45 g zsírtalanított kókuszliszt
- 100 ml kókusztej
- 65 g eritrit
- pár csepp vaníliaaroma
- 20 g kókuszreszelék
Elkészítés:
A kókuszreszeléken kívül minden hozzávalót alaposan összekeverünk, és egy órára hűtőbe tesszük.Ezután vizes kézzel golyókat…
Vettem teljes kiőrlésű réteslapot, és kitaláltam, hogy Juditka konyhája receptjét fogom elkészíteni, kicsit átalakítva. Azonban hála egy fogorvosi műtétnek, nem ehetek tejterméket pár napig, de a sütihez ragaszkodtam. Így túró helyett totuból készítettem, így teljesen laktózmentes lett a…
Hozzávalók a gombóchoz:
- 30 dkg Totu ( tojásfehérje túró, de helyettesíthető sima túróval)
- 30 dkg zsírszegény túró
- 1 csipet só
- 1 cs. xilites vaníliás cukor
- 7 dkg zabkorpa
- 7 dkg zabliszt
- fél citrom reszelt héja
- 3 tojássárgája
- 3 tojásfehérje
- 6 dkg eritrit
Hozzávalók a…
Hozzávalók a tésztához:
- 100 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)
- 300 g totu (nem paleo diétázóknak zsírszegény túró, de úgy több lisztet igényel!!!)
- 3 tojás
- 4 ek. eritrit
- 1 dl light kókusztej ( én víz+ kókusztejet használtam most)
- 1/4 tk. szódabikarbóna
- 2…
Hozzávalók:
-105 g Szafi Fitt paleo süteményliszt
- 3 tojás
- 15 g kókuszolaj
- 2 csapott tk. zsírszegény kakaópor
Hozzávalók a totu krémhez:
- 200 g totu
- 1 dl kókusztej
- 4 g konjak liszt
- 3 tk. eritrit
Elkészítés:
A liszthez adom a kakaóport és a kókuszolajat. Külön választom a 3…
A recept az elsők között került fel a blogra, viszont nem volt fotó róla. Pedig ez a "pizza" az életmódváltásom egyik kezdő receptje volt.Maradt egy fél vödör totum, így gondoltam akkor most pizza lesz belőle. Sokoldalúan el lehet készíteni, így nem lesz unalmas. Ha totuval készíted laktózérzékenyek…