Hozzávalók a tortilla laphoz: ( 3 darabhoz)
- 1 tojás
- 140 g zabpehelyliszt
- 20 g nyílgyökérliszt
- 2,5 dl víz
- 1 tk só
Hozzávalók a töltelékhez:
- 2 db közepes tojás
- 1 dl cukormentes mandulatej
- 1 ek zabliszt
- szárított petrezselyem
- csirkemell
- só, bors, oregano, csirke…
