Hozzávalók: - 30 dkg liszt ( Dia Wellness vitaminozott sütőliszt + zabpehely liszt fele fele arányban ) - 1 dl langyos mandulatej - fél doboz zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt - 1 tojás - csipet só - 15 g kókuszolaj - 1 evőkanál búzasikér - 2 evőkanál eritrit - 1 cs. porélesztő - 2…

Hozzávalók:-13 dkg zsírszegény túró-13 dkg Dia- wellness Sütőliszt-Fél dl kókusztej-3 evőkanál kókuszolaj-5 dkg eritrit-Csipet só-Fél csomag SütőporTöltelékhez :-kókuszolaj ( a tészta kenéséhez)-2 evőkanál zsírszegény kakaópor-3 evőkanál porrá őrölt eritritElkészítés:A túrót és a "porcukrot" simára…

Hozzávalók: -105 g Szafi Fitt paleo süteményliszt - 3 tojás - 15 g kókuszolaj - 2 csapott tk. zsírszegény kakaópor Hozzávalók a totu krémhez: - 200 g totu - 1 dl kókusztej - 4 g konjak liszt - 3 tk. eritrit Elkészítés: A liszthez adom a kakaóport és a kókuszolajat. Külön választom a 3…

Hozzávalók: -120 g Szafi fitt süteményliszt - 4 tojás - 1 dl víz Elkészítés: Válasszunk külön 4 M-es tojást. A sárgáját adjuk a Szafi Fitt paleo süteményliszthez, a fehérjét pedig verjük fel habbá. Ezután a lisztet, a tojássárgáját és a vizet dolgozzuk sűrű krémmé robotgéppel.Végül óvatosan…

Hozzávalók: - 45 g zabpehely - 1,5 dl cukormentes mandulatej - 1,5 dl víz - fahéj ízlés szerint - 3 teáskanál eritrit - zsírszegény kakaópor - pár szem mandula Elkészítés: Teflonos lábasba beleöntöm a zabpelyhet, és kicsit felmelegítem. Hozzáöntöm a víz és a tej felét, majd folyamatos…

Hozzávalók:-50 g kókuszreszelék-70 g kókuszliszt-1 csapott teáskanál konjac liszt-késhegynyi szódabikarbóna- 40 g eritrit-3 tojás-4 evőkanál kókuszolaj-2,5 dl. víz Elkészítés: Külön összekeverjük a száraz és a nedves összetevőket, majd habverővel elegyítjük. Zsírpapírral bélelt tepsibe öntjük a…

Hozzávalók: -90 g zabliszt -30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod) -3 evőkanál zsírszegény kakaópor -1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható) -1,5 dl tej ( én cukormentes mandulatejet használtam) -rumaroma -ízlés szerint édesítő ( nála eritrit) Elkészítése: A száraz alapanyagokat…