Ez a fasírt nagyon gyorsan elkészül, és tökéletes vacsora lehet egy kis salátával.

Hozzávalók 9 darabhoz:

- 300 g zsírszegény túró

- 1 doboz tonhal konzerv natúr lében

- só, bors

- fokhagymakrém

- paleo fasírt fűszerkeverék

- 1 tojás

- 20 g zabliszt

Elkészítés:

A túrót villával összetörjük, és minden hozzávalót összekeverünk.Kicsit hagyjuk állni, hogy a zabliszt megszívja magát. Egy tepsit szilikonos zsírpapírral kibélelünk, és kanállal lapos korongokat formázunk a masszából, és a tepsire helyezzük. Előmelegített 200 fokos sütőben 25 perc alatt készre sütjük, úgy, hogy félidőben megfordítjuk őket. Salátával, zöldségkörettel tökéletes vacsora.

Tápérték 1 darabban

kcal: 47.06 g

fehérje: 6.33 g

szénhidrát: 2.83 g

zsír: 1.28 g