Hozzávalók:

- 30 dkg Szafi Fitt sütőliszt

- 4 tojás

- 5 evőkanál kókuszzsír

- 1 kk. csak

- annyi víz , hogy jól gyúrható tészát kapjunk.

- fél ...

Hozzávalók:

- 50 g zabpehely

- mandulatej ( nálam a cukormentes változat)

- fahéj ízlés szerint

- eritrit ízlés szerint

- dió

- fél zöldalma

...

Hozzávalók:

- 2 db nagyméretű tojás

- cukormentes mandulatej

- pirított gomba

- 3 szelet sonka

- light mozarella golyók

- light tolle sajt

- só

...

Hozzávalók:

- 500 g csirkemell

- 250 g kókusztejszín

- tárkony

- só, színesbors

- borsó

- babérlevél

-  fél bögre kuszkusz

- fél evőkanál ...

Hozzávalók:
-13 dkg zsírszegény túró
-13 dkg Dia- wellness Sütőliszt
-Fél dl kókusztej
-3 evőkanál kókuszolaj
-5 dkg eritrit
-Csipet só
-Fél csomag Sütőpor

...

Hozzávalók:

-105 g Szafi Fitt paleo süteményliszt

- 3 tojás

- 15 g kókuszolaj

- 2 csapott tk. zsírszegény kakaópor

Hozzávalók a totu krémhez:

- 200 ...

Hozzávalók

- 100 g Szafi Fitt Paleo sütőliszt

 -25 g útifűmaghéj

- 15 g nyílgyökérliszt

- 30 g kókuszolaj

- 4 db tojásfehérje

- 2 g só

- bacon

Hozzávalók:

- fél kg darált pulykahús

- só, bors

- vöröshagyma

- fokhagyma

- 6 tojás

- bacon

- fasírt fűszerkeverék

Elkészítés:

Ízlés ...

Hozzávalók:

-120 g Szafi fitt süteményliszt

- 4 tojás

- 1 dl víz

Elkészítés:

Válasszunk külön 4 M-es tojást.  A sárgáját adjuk a Szafi Fitt paleo ...

Hozzávalók tésztához:

- 120 g kókusztej

- 1 tojás

- 3g só

-25 g darált útifűmaghéj

Elkészítés:

Hozzávalók:

-3 szelet lazac

- 1 db nagyobb édesburgonya

- só bors

- színesbors

- rozmaring

- provencei fűszerkverék

- kókuszzsír

Elkészítés:

Hozzávalók:

- 45 g zabpehely

- 1,5 dl cukormentes mandulatej

- 1,5 dl víz

- fahéj ízlés szerint

- 3 teáskanál eritrit

- zsírszegény kakaópor

- ...

Hozzávalók:
-50 g kókuszreszelék
-70 g kókuszliszt
-1 csapott teáskanál konjac liszt
-késhegynyi szódabikarbóna
- 40 g eritrit
-3 tojás
-4 evőkanál kókuszolaj
-2,5 ...

A recept az elsők között került fel a blogra, viszont nem volt fotó róla. Pedig ez a "pizza" az életmódváltásom egyik kezdő receptje volt.Maradt egy fél vödör ...

Hozzávalók:

- 100-150 g lazac

- 1 db tojás

- fél vöröshagyma

- zabliszt

- só bors ízlés szerint

- mustár

Elkészítés:

A lazacot és a hagymát ...

Hozzávalók :

- 300 g zsírszegény túró

- 10 ek zabpehelyliszt

-10 ek Dia-wellness sütőliszt

-15 ek kókuszolaj

- 1 kk só

- 1 tojás

-1 cs. sütőpor

Hozzávalók:

-90 g zabliszt

-30 g kókuszreszelék (+ amiben megforgatod)

-3 evőkanál zsírszegény kakaópor

-1 mérőkanál csokis fehérjepor ( elhagyható)

...