Hozzávalók:

- 200 g lencse

- 2 babérlevél

- só bors

- 3 evőkanál kókuszolaj

- 1 teáskanál pirospaprika

- fokhagyma, vagy fokhagyma krém

- 4 ...

Hozzávalók: ( 7db muffinhoz)

- 80 g Szafi Fitt zsírtalanított kókuszliszt  (ezt használtam)

- 180 g zsírszegény túró ( paleo diétázóknak totu )

- 50 g ...

Hozzávalók: ( 4 háromszöghöz)

- 5 dkg Szafi Fitt paleo sütőlisztkeverék (Szafi Fitt sütőliszt ITT!)

- 1 db nagy tojás

- 5 g zsiradék

- 60 g víz

...

Hozzávalók: ( 15 darabhoz)

- 100 g Szafi Fitt sütőliszt  (sütőliszt ITT!)

- 110 g Szafi Fitt -Ch. szénhidrát csökkentő lisztkeverék  (CH csökkentő ...

Hozzávalók:

- 80 g Szafi Fitt süteményliszt

- 45 g Zabliszt

- 3 tojás

- 1,5 dl víz

- 1 evőkanál zsírszegény kakaópor ( opcionális)

Elkészítés:

...

Hozzávalók:

-2 00 g Szafi Fitt nyújtható keltészta helyettesítő sós lisztkeverék  (nyújtható sós lisztkeverék ITT!)

- 2 db egész tojás

- 8 db ...

Hozzávalók: ( 10 darabhoz)

-100 g Szafi Fitt paleo univerzális süteményliszt  (süteményliszt ITT!)

- 60 g kókusztej  (kókusztej házilag)

- 4 ...

Hozzávalók:

- 1 db vaníliarúd ( forgatáshoz)

- 10 dkg porrá őrölt eritrit ( forgatáshoz)

- 10 dkg darált mandula

- 1 csipet só

- 8 dkg por eritrit

- ...

1. Mákos aszalt meggyes szaloncukor: ( 20-25 darabhoz)

Hozzávalók:

- 20 dkg darált mandula

- 10 dkg darált mák

- 10 dkg aszalt meggy / vörösáfonya

- 20 ...

Hozzávalók a kacsamellhez:

- 4 szelet kacsamell

- rozmaring

- fokhagyma

- só, szinesbors

Hozzávalók az édesburgonya kroketthez

- 2 db édesburgonya

- ...

Hozzávalók:

- 15 dkg kókuszolaj
- 10 dkg eritrit
- 1 csomag xilites vanillincukor 
- 2 db tojás
- 15 dkg zabliszt
- 1 csomag sütőpor
- 15 dkg darált dió
- 1 dl ...

Hozzávalók:

- 500 g csirkemellfilé    

- 1 csomag szeletelt bacon

- 40 dkg csirkemáj

- 1 fej vöröshagyma  

- só, bors ( vagy színesbors)

- ...

Hozzávalók: (8 darabhoz)

- 120 g Szafi Fitt paleo kelt tészta helyettesítő nyújthatós sós liszt ( ITT kapható! )

- 35 g Szafi Fitt kókuszolaj  (kókuszolaj ITT!) ...

Hozzávalók:

- 14 dkg kókuszolaj

- 15 dkg eritrit

- 3 tojás

- 15 dkg darált mandula

- 40 dkg zabliszt

- 2 csomag sütőpor

- 10 dkg zsírszegény holland ...

Hozzávalók (4 személy részére):
1 kg csirkemell
4 evőkanál olívaolaj
2 gerezd fokhagyma
rozmaring                                                 ...

Hozzávalók a tésztához:( 4 darabhoz)

- 120 g Szafi Fitt paleo kelt tészta helyettesítő nyújthatós sós liszt ( ITT kapható! )

- 35 g Szafi Fitt kókuszolaj  ...

Hozzávalók:

- 115 g Szafi Fitt Nyújtható édes lisztkeverék

- 130 g kókusztej (langyos)

- 25 g Szafi Fitt meleg kókuszolaj